Rozgrzewka – „Hasło do zdrowia”

Lekcja rozpoczęła się energiczną rozgrzewką, która miała symboliczny wymiar. Każde ćwiczenie odpowiadało innej kategorii znaków, z których powinno składać się silne hasło – były więc pajacyki jako cyfry, bieg w miejscu jako litery i skręty tułowia jako znaki specjalne. Uczniowie wykonywali ćwiczenia na komendę nauczyciela, który co chwilę wywoływał inną kategorię. W ten sposób uczestnicy nie tylko pobudzili ciało do działania, ale zrozumieli też, że różnorodność elementów w haśle to podstawa jego siły – tak jak zróżnicowana rozgrzewka dla zdrowia fizycznego.

Główna część – trzy gry o bezpieczeństwie

W dalszej części lekcji uczniowie wzięli udział w trzech dynamicznych grach, z których każda odnosiła się do ważnego aspektu cyberbezpieczeństwa w kontekście finansów online.

Gra 1: „Dane w sieci”

W tej grze uczniowie zostali podzieleni na „strażników danych” i „hakerów”. Skarby (czyli woreczki gimnastyczne lub piłki) symbolizowały wrażliwe dane osobowe i finansowe. Zadaniem hakerów było przejęcie ich, natomiast strażnicy musieli je chronić – w razie dotknięcia skarbu przez hakera, strażnik wykonywał ćwiczenie (np. pompki), by odzyskać siły i wrócić do ochrony.

Gra doskonale obrazowała konieczność nieustannego czuwania nad bezpieczeństwem danych oraz fakt, że każda skuteczna obrona wymaga zaangażowania i reakcji.

Gra 2: „Zabezpiecz swój PIN”

Każdy z uczniów miał przyczepioną do koszulki kartkę z PIN-em – kodem, który musiał chronić. W klasie pojawił się też jeden „haker”, którego celem było podejrzenie PIN-ów przez dotyk. Uczniowie musieli wykazać się sprytem, by odwracać się plecami do hakera i nie dopuścić do utraty swoich danych.

Zabawa ta przypomniała uczniom, że nawet tak prosta rzecz jak zakrycie kodu PIN przy bankomacie może ochronić ich finanse przed oszustami.

Gra 3: „Bezpieczne połączenie”

Na sali gimnastycznej rozstawiono koła – dwa z nich symbolizowały bezpieczne połączenia Wi-Fi, a jedno – niebezpieczne, publiczne. Na hasło „Internet!” uczniowie musieli znaleźć się w jednym z „bezpiecznych punktów”. Osoby, które stanęły w „fałszywym Wi-Fi”, wykonywały karne ćwiczenia – np. pajacyki.

To ćwiczenie świetnie pokazało, że nie każde połączenie internetowe jest bezpieczne i korzystając z bankowości mobilnej lub zakupów online, trzeba mieć świadomość ryzyka związanego z publicznymi sieciami.

Podsumowanie – „Ruch to ochrona”

Ostatnie minuty lekcji zostały poświęcone krótkiej rozmowie i ćwiczeniom rozciągającym. Podczas rozciągania nauczyciel przypomniał uczniom najważniejsze zasady, które wybrzmiewały przez całą lekcję:

• „Silne hasła to podstawa”

• „Chronić dane jak skarb”

• „Nie loguj się do banku przez otwarte Wi-Fi”

Uczniowie bardzo chętnie dzielili się tym, co zapamiętali. Podkreślali, że nauka przez ruch była dla nich ciekawsza niż tradycyjne lekcje i że dzięki zabawie łatwiej zrozumieli, jak działają zagrożenia w sieci i co można zrobić, aby ich uniknąć.

Podsumowanie efektów lekcji
Ta nietypowa lekcja wychowania fizycznego łączyła zagadnienia z dziedziny edukacji finansowej, cyberbezpieczeństwa i kultury fizycznej. Dzięki niej uczniowie nie tylko utrwalili zasady chronienia haseł, PIN-ów i danych, ale również dowiedzieli się, jak ważne są one w ich codziennym cyfrowym życiu. Ruch i zabawa pozwoliły przyswoić tę wiedzę w naturalny, atrakcyjny sposób.